ワーママ術 共働き大変な時期の乗り越え方┃頑張りすぎママが“やめていい事”4選
共働き大変すぎる！家事、育児、仕事に追われてしんどい私自身、夫が単身赴任で不在、二人の子どもを育てながら働く日々に限界を感じていた時期がありました。 寝不足と焦りで心も体もボロボロになり、家族との時間すら楽しめなくなったこともあります。 そ...
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ワーママ術 「共働きなのに私ばかり」不満が限界に変わる前に手放すべきこと3選
共働きなのに家事や育児が妻ばかり…。統計データをもとに偏りの現状と原因を解説。さらに二児の母の実体験をもとに外部サービスの活用など負担を減らす具体策を紹介していきます。
ワーママ術 共働きはバカバカしい？今すぐラクになるために本当にやめるべきこと
「共働きはバカバカしい」と感じたら要注意。家事や育児の負担を軽くする“やめる選択”を実践すれば、心の余裕と家族の笑顔を取り戻せます。今すぐできる工夫をまとめました。
ワーママ術 【実録】共働き小学生の夏休み対策｜現役ワンオペママの乗り越え術
小学生の夏休み、共働き家庭はどう乗り越える？ 現役ワンオペママが学童や預かりサービス、宅配食や家事代行まで、家事負担を減らす工夫をまとめました。
ワーママ術 共働き料理は頑張らなくてOK！？ 健康と安心を叶える”時短”食事術
共働き家庭の夕飯づくりはもう頑張らなくてOK！？現役ワンオペ2児の母が実践する、健康と安心を守る時短料理の秘策を大公開！
ワーママ術 共働きでご飯準備がしんどい…｜二児の母のワンオペを救った手放す選択
共働きで毎日のご飯づくりがしんどい…そんな悩みを解決する「作らない日」のすすめ。フルタイム完全ワンオペ二児の母が実際に時間と心の余裕を取り戻した方法をお伝えします。
ワーママ術 共働き夫婦のリアルな夕飯公開｜二児の母フルタイムワンオペの料理事情
共働きで夕飯がしんどいあなたへ。我が家の5日間のリアル献立を公開！二児のワンオペママが手放してラクになった夕飯改革についてお伝えします。
ワーママ術 「共働き疲れた…退職しかない？」限界を感じた時にやめるべきこと
共働きに疲れた…退職しかない？そう感じたときに見直したい“本当にやめるべきこと”を、体験談とあわせて具体的に解説します。
ワーママ術 共働き＝女が損？ 家事も育児も背負い込む働き方に限界を感じたら
共働きで女性に負担が偏るのはなぜ？“損する仕組み”とその抜け出し方を解説。まずは家事から手放してラクになる方法を知ろう。
ワーママ術 フルタイムで夕飯作れない私が選んだ、罪悪感ゼロの「作らない選択」
フルタイムで夕飯が作れない毎日、限界を感じていませんか？夕飯を「作らない」という選択で、罪悪感ゼロ、家族の笑顔と自由な時間を手に入れた体験を紹介します。