子育てママ必見！　宅食おすすめサービスはどこ？3社厳選【決定版】

子育てと仕事を両立する中で、料理の時間を負担に感じていませんか？

家事の中でも特に時間と手間がかかる料理。

毎日の献立や買い物、調理は、ワーママにとって大きな負担ですよね。

そんな忙しいママにおすすめなのが、宅食サービスです。

私自身、夫は単身赴任中で完全ワンオペのフルタイム勤務というなかなかハードな日々を過ごしていますが、こういった外部サービスのおかげで料理の負担が減り、生活にゆとりを持つことができました。

このような料理の負担を削減してくれるサービスにはさまざまなタイプがあります。

選び方にはちょっとしたコツがありますが、そのポイントを押さえるだけで、効率よく手間を省きながら、家族の健康もきちんと守れます！

この記事では、私が厳選した『超時短！便利でおいしい宅食サービス』を3つ紹介しながら「選ぶときのポイント」も解説していきます。

この記事を読めば、あなたにぴったりの宅食サービスが見つかり、家族や自分の時間をもっと大切にできるようになりますよ！

　

　

宅食サービスを選ぶ時のポイント

時短の真価は“完全調理済み”にあり

宅食サービスを選ぶ際の最重要ポイントは、「完全調理済み」であることです。

忙しいワーママには、レンジ等により温めるだけで食べられるタイプの宅食サービス一択だと思っています。

これなら、献立を考えたり、材料を切ったり、火を使って調理したりする手間が一切不要。

料理に費やしていた時間を、家族や自分のリフレッシュに使えます。

一方で、調理工程が必要なサービスは、結局「時短」という本来の目的を損なうことも。

忙しい日々を送るワーママにとっては、「丸っと時間を空ける」ことが何よりも大切なんです！

　

栄養バランスも重要

時短を叶えるだけでなく、家族の健康を支える栄養バランスも忘れてはいけません。

子どもに必要な成長を助ける栄養バランスが考慮されており、さらに保存料や添加物をできるだけ使用していないサービスなら、安心感が違います。

また、自分で好きなメニューを選ぶタイプのサービスより、管理栄養士や調理師などの資格を持つ専門家が考案した献立メニューが届くタイプのサービスがおすすめです。

このタイプなら、メニュー選びの手間が省けるうえに、栄養バランスの偏りを気にする必要がなく、日々の負担を軽減しながら安心して利用できます。

ただし、こういったサービスは価格がやや高くなる傾向がありますので、各家庭の予算やライフスタイルに合わせて、無理なく続けられるものを選ぶことがポイントです。

　

コストパフォーマンスもチェック

宅食サービスは継続することでその価値が最大限に発揮されます。

そのため、繰り返しにはなりますが、家計に負担をかけず無理なく続けられる価格設定であることが重要です。

また、多くのサービスでは初回限定のお試しセットや割引キャンペーンを実施しています。

これを利用して実際に試してみることで、自分や家族に合ったサービスを見極めましょう。

　

忙しいママに必見！　時短で美味しいおすすめ宅食サービス3選

完全調理済みのなかでも、特におすすめな3つのサービスをご紹介します。

　

シェフの無添つくりおき

【圧倒的安心第一派】なら、こちらがおすすめです！

	シェフの無添つくりおき
初回割引	あり：最大33％オフ
メリット	– 無添加・安心素材：化学調味料を一切使用せず、原則として中国産食材を使用しない方針。 – プロのシェフによる手作り：専属の管理栄養士や小児栄養の専門家が監修した豊富なメニューの中から週ごとに決まったものが届きます。 – 簡単調理：電子レンジで温めるだけで手軽に食事が可能。
デメリット	– 送料：初回以外は別途990円（税込）の送料がかかります。 – 彩り：着色料不使用のため、見た目が地味になることがあります。

＼　今なら　／
初回限定33％オフでお試し可能！

　

わんまいる

【食材安心＋日持ち重視派】なら、こちら！

	わんまいる
初回割引	あり：1週間コースは500円割引
メリット	– 国産食材100%使用：安心・安全な国産食材のみを使用。 – 合成保存料・合成着色料不使用：健康志向の方に最適。 – 冷凍保存可能：必要なときに解凍して利用でき、計画的な食事管理が可能。 – 栄養バランス：管理栄養士監修のもと、糖質や塩分、カロリーがコントロールされたメニュー。
デメリット	– 送料：地域によっては送料が高くなる場合がある（北海道・沖縄は2,500円（税込））。 – メニュー選択の制限：提供されるメニューはおまかせとなり、個別の選択は不可。

合成保存料・合成着色料　不使用
＼国産食材100%／

　

　

つくりおき.jp

安心安全をある程度確保しつつ、もう少しコスパをおさえたいならこちら！

ボリュームが多いので1回の注文で、3日以上活用したいという方にもおすすめです！

	イチオシ　オトク つくりおき.jp
初回割引	なし
メリット	– 手作りのお惣菜を冷蔵でお届け：プロのシェフが手作りした料理を冷蔵でお届けし、出来立ての美味しさを楽しめます。 – 管理栄養士監修のメニュー：栄養バランスを考慮したメニューが届くので家族全員の健康をサポート◎ – 時短：電子レンジで温めるだけで食卓に並べられ、調理時間を大幅に削減。 – 柔軟なプラン選択：週3食プランと週5食プランから選択可能で、ライフスタイルに合わせて利用できます。
デメリット	– 配送エリアの制限：提供エリアが東北～関西地方の26都府県に限られており、利用できない地域があります。 – 保存期間：冷蔵でのお届けのため、消費期限が短く、早めの消費が必要です。

　
＼管理栄養士が監修／
おいしい出来立ての味が
“冷蔵”で届く!!

　　

ニーズ別に選ぶ宅食サービス

宅食サービスは、利用する家庭によって求めるニーズが大きく異なります。

例えば、子どもの健康を第一に考えたい方や、家計を守りながら便利さを追求したい方など、それぞれのライフスタイルや優先事項に合わせて選ぶことが大切です。

ここでは、ニーズ別におすすめの宅食サービスをさらに厳選して紹介します。

あなたの生活にぴったり合ったサービスを見つけてみましょう！

　

無添加や国産など、食材の安全にこだわりたい人向け

今回ご紹介した宅配サービスの中でも、「安全性」を重視する方に特におすすめです。

安全性にこだわりたい方に
＼ おすすめの宅配サービス2選！ ／

サービス名	MEMO
シェフの無添つくりおき	発色剤・着色料不使用。 さらに通常、表示が免除されている調味料などの 添加物にかんしてもチェックしたうえで添加物不使用を徹底しています。
わんまいる	国産１００％の食材を使用＆合成保存料・合成着色料不使用で安心の手作りおかずをとどけてくれる冷凍おかず宅食専門サービスです。

　

コスパを重視する家庭におすすめ！

　今回ご紹介した宅配サービスの中でも、「コスパ」を重視する方に圧倒的におすすめなサービスを紹介します。

コスパ最強！！
＼ おすすめ宅配サービスはコチラ ／

サービス名	MEMO
【つくりおき.jp】	家庭の基本調味料のみ使用し、添加物は天然由来のみ採用する高い安全基準ですが、シェフの無添つくりおきより1食あたりの費用を最大500円ほど抑えることができるのが魅力です。 ※ただし、使用されている調味料や加工食品に元々添加物が含まれている可能性があるため、完全無添加とは言えません。

＼管理栄養士が監修／
おいしい出来立ての味が
“冷蔵”で届く!!

　　

　

必要なときだけ利用したい柔軟性重視派に

必要なときだけ利用したい柔軟性重視派の方には、1か月前後日持ちする冷凍宅配サービスがおすすめです！

好きな時に利用できて便利
＼ おすすめ冷凍宅食はコチラ ／

サービス名	MEMO
わんまいる	国産１００％の食材を使用＆合成保存料・合成着色料不使用で安心の手作りおかずをとどけてくれる冷凍おかず宅食専門サービスです。

合成保存料・合成着色料　不使用
＼国産食材100%／

　

まずはお得に試してみよう！

宅配サービスに興味があるけれど、どのサービスが自分や家族に合うかわからない…そんな方は、初回お試しセットや割引キャンペーンを上手に活用するのがおすすめです。

初回お試しなら、通常よりもお得な価格でサービスの使い心地や味を実際に体験できます。

スキップや退会も、WebやLINE,メールなどで簡単にできるので、まずは「実際に使ってみる」ことを推奨します。

もちろん、最初から頻繁に利用するのではなく、まずは月1-2回程度から始めるのもＯＫです。

少しずつ慣れていくことで、自分の生活に合った使い方が見つかりますよ。

以下に、初回お試しセットや割引がある3つの宅配サービスをまとめました。

ぜひ参考にしてください！

サービス名	割引率・内容	リンク
シェフの無添つくりおき	初回限定で最大33％割引＆送料無料！	⇒33％オフで試す
わんまいる	5食コースは初回限定で500円割引！	⇒500円オフでお得に試す

これらのお得なキャンペーンを活用して、まずは気軽に宅配サービスを試してみてください。

お試しセットでサービスの便利さや味を実際に体験すれば、「これなら続けられる！」と納得できるだけでなく、家事や食事の負担を一気に軽減できる未来が想像できるはずです。

この第一歩が、忙しい毎日を変える大切なきっかけになるはずですよ。

　

まとめ

忙しいワーママにとって、宅食サービスは非常に頼もしい存在です。

料理にかかる時間を大幅に減らしながら、栄養バランスの取れた食事を家族に提供できることで、毎日の負担がかなり減ります。

ただし、より効果的に利用するには、「完全調理済み」であり、自分や家族のライフスタイルに合ったサービスを選ぶことが重要です。

安全性やコストパフォーマンス、栄養バランスなど、家庭のニーズに合わせた選択をすることで、生活にゆとりが生まれますよ。

まずは、お得な初回お試しセットで気軽に試してみましょう。

実際に体験することで、便利さと安心感を実感できるはずです。

忙しい毎日に少しでも余裕を持つために、ぜひ宅食サービスを取り入れてみてください。

きっと、新しい暮らしの形を発見できるはずですよ！

　　

• ワーママのしんどさから抜け出したい
• 楽しみをみつけたい
• 子どもの学びや習い事について悩んでいる
• 子どもには楽しく学びを得てほしい

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