掃除をしない

実家が遠く頼れない共働き子育て家庭へ。現役ワンオペ二児の母が“手放す工夫”で心と時間に余裕を取り戻す3つの工夫を紹介しています。

「楽しみがない」「自分時間を取り戻したい」というワーママの皆さんがやりたいことをやるための魔法の３ステップをお伝えしていきます。　私自身2人の子どもを完全ワンオペで育てながらフルタイムで働きつつも、この方法で乗り越えています。

ワーママが余裕がないと感じるのはなぜ？仕事と家事、育児に追われてストレスが限界…そんな原因と対策を知り、心の余裕を取り戻す方法を紹介します。